Unser Mikrobiom trägt nicht nur zu Gesundheit und Wohlbefinden bei, es kann auch die körperliche Fitness und die geistige Leistungsfähigkeit verbessern und hat sogar Einfluss auf die Langlebigkeit.Wir werden im Durchschnitt viel älter, als unsere Großeltern oder Urgroßeltern und jedes Kind hat heute statistisch eine deutlich höhere Lebenserwartung als seine Eltern. Aber wie sieht es mit Fitness und Gesundheit aus? Was unterscheidet Menschen, die auch mit 70, 80 oder 90 noch topfit sind von denen, die schon im jungen oder mittleren Lebensalter Vitalitätseinbußen hinnehmen müssen?